我今年22了,身高153厘米,体重才76斤吃什么食物对增强记忆力有作用,(能说明具体点最好)我做了包皮切割手术,听说吃一种叫做什么的鱼伤口能很蜂胶液对高血压有帮助吗我的精神总是萎靡不振,记记力很差.我想问一下怎么办现在白发的人很多?这是为什么呀?月经来了,喝咖啡会对月经有刺激性吗?健身需要补什么营养呢?女儿今年面临高考,体质不是很好,自己也感到记忆不佳小孩过于肥胖如何控制